สังเกตุตัวเอง หากมีอาการดังนี้
1.ปวดมึนศีรษะ, คลื่นไส้, อาเจียน
2.อุณหภูมิร่างกายสูงกว่า 40 องศา
3.ตัวร้อน กระหายน้ำ เหงื่อออกมาก จนกระทั้งไม่มีเหงื่อในที่สุด
4.หัวใจเต้นแรง กระสับกระส่าย หรือ เป็นลม หมดสติ
5.เป็นตะคริว เดินเซ
แนวทางการป้องกัน โรคฮีทสโตรก
1.หลีกเลี่ยงที่ร้อนจัด
2.หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์
3.ไม่ต้องรอให้กระหายน้ำ ดื่มน้ำให้เพียงพอ ทั้งก่อนและหลังออกแดด
4.ใส่เสื้อผ้าที่ระบายความร้อนได้ดี
ขอบคุณข้อมูลจาก กรมควบคุมโรค และ คณะแพทยศาสตร์ มช.
#โรคลมแดด #ฮีทโตรก #MedCMU #MedCMUในมือคุณ #คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ #สื่อสารองค์กรMedCMU